Massage sportif

Le massage sportif est conçu pour répondre à la prévention des blessures et à la récupération musculaire et psychique du sportif occasionnel ou athlète professionnel.

Ce massage est constitué de techniques spécifiques telles que: friction, pétrissage, lissage, percussions, vibrations et étirements

 Bienfaits :

  • En prévention:

– prépare le corps à une activité donnée

– vise à limiter blessures et tendinites

  • En récupération:

– détend les muscles

– diminue la fatigue musculaire

– évite les courbatures

Contre-indications : 

– hémophilie

– phlébite

– fièvre

– grossesse

– affections cardiaques, cutanées

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